喝信阳毛尖可以助睡眠，让人的神经放松，达到事半功倍的效果。 用开水冲泡信阳毛尖，等杯子里没有杂质的时候，就可以饮用了，而且不会影响口感。 通常情况下，如果自己泡茶的话，可以根据自己的喜好选择茶叶、水。 喝信阳毛尖的好处 止渴解燥，信阳毛尖具有强身健体作用。信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。 具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功能。 信阳毛尖不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 喝信阳毛尖有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 1.茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。 2.茶多酚有抑制破坏骨细胞物质的作用。茶多酚能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇和中性脂肪的含量，提高血液中sod的含量。 喝信阳毛尖茶对人体有什么好处啊? 信阳毛尖茶属于绿茶，含有较多的茶多酚和维生素C，具有很好的美容护肤的作用。而人体的皮肤就需要维生素C来保护，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 信阳毛尖的好处有以下几点： 信阳毛尖茶有很好的养生效果，对于缓解消化不良引起的咽喉肿痛、口腔炎症等都有不错的保健效果。 1、茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 3、茶叶含有的咖啡碱和茶多酚对人体大脑的清洗能力很强，饮茶可提神醒脑，增强记忆力。 4、茶叶含有氟元素有
