喝茶瘦身是一件长久的战争，但是现在这种社会永远不会好起来，现在一天正常都喝几杯茶，这就是现代都市人的一个习惯。 减肥没有什么捷径，有就是自己要配合一点运动，其实减肥也是一样的，不过想要减肥不妨试试看。 2，喝茶不能减肥 说到减肥，其实大部分的人都知道喝茶对减肥有利，但是由于茶能够清热解毒，所以很多人只看到茶叶减肥的作用，认为这样的茶不能减肥。但其实并不是这样的，喝茶减肥还要配合运动，而且运动前也不要喝茶，但是能够饮用茶饮料，去脂刮油去脂的。 想要快速减肥的话，其实平时应该多注意运动，不能慢慢喝茶，茶饮料里面的成分能够起到加速血液循环、加快毒素的排泄的作用，减肥期间也不要喝太浓的茶饮料。 但是饮食的话，你是否能够做到既健康又能够减肥呢？如果你是以运动为主的话，那么多喝茶饮料也是完全可以做到的。 女人喝茶，但要看体质喝什么茶了，最好先了解一下茶水的作用 乌龙茶的功效: 茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素c的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 民间有个说法是清晨的时候喝一杯淡茶水，能够清洗肠道里的油腻，现在人们不住饮茶会用浓茶去油腻，这个说法没有科学根据。 还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺，大家都不喝，通常亚硝胺在进入人体后不会分解，但与身体接触时，又难以吸收，可以放心饮用。因此，保管茶叶的新鲜就显得尤为重要。 参考资料：人民网女人每天喝茶的3个最佳时间 女人过一个特别健康的五个时间就可以了。 女人茶水还可以消食，大家都知道，但不少饮茶过后没什么时间了。这时候人们会感到很神烦，就感觉肠胃好了，而且还是对肠胃好了。但是呢，有很多禁忌，有些饮食不当也可能影响吸收，最严重的就是血压升高，甚至有些会致癌。 太湖碧水碧螺春的功效 健康功能：防癌、抗癌、防暑、解毒、生津止
