喝信阳毛尖茶会发胖吗?

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喝信阳毛尖茶好处多多,但是饮用方法不对也是会对身体造成副作用的,下面小编就给大家介绍一下喝信阳毛尖茶会发胖吗吧! 喝信阳毛尖茶会发胖吗? 市面上很多信阳毛尖茶都是以次充好,这个因人而异,有些地方的人为的,就是没有卖茶的价钱,所以不敢贸然尝试,导致下次想尝试的时候,就可以多看看,多多看看,这样就不怕会喝亏上当了。 选择正宗的信阳毛尖茶 首先,对于刚接触喝茶的朋友来说,大家都知道,信阳毛尖茶中含有丰富的抗氧化剂,包括儿茶素、维生素C、维生素E等,具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。但是,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,所以我们应该要多喝一些,以此来减轻体重,坚持喝一些信阳毛尖茶,来达到减肥的效果,这样也是不错的选择。 不过,喝信阳毛尖茶叶有禁忌: 浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速。还因,茶叶内含有咖啡因,茶碱等,喝多了对心脏病患病情不利。 这对一般人来说只要常饮,平常大量饮用浓茶就是一大弊端。茶叶中所含的多种成分对人体健康是有利的,如儿茶素、维生素C、维生素E、茶多酚等,因此每天饮用不要超过10克。 再就是,不要冲泡次数过多:茶叶浸泡15分钟以上,可使茶叶中的有效成份迅速浸出。因此,每次饮用3~8克茶叶,用水温度适宜100度,冲泡5~8次仍有茶叶保健功效。 不过,喝茶也是有禁忌的,最佳的方法还是不要在睡前喝太多的茶,以免影响睡眠。 要说喝茶的好处那就要注意了,喝茶的最佳时间是什么时候,不可以胡乱喝茶,应该适当的喝点茶,而且在喝茶的时候还有喝茶的时间饮茶,以免喝茶太多影响睡眠质量。 喝茶有益身体健康,但是不同的时间喝茶的效果也不同,建议早上喝茶,中午喝茶,晚上喝茶有利于茶叶中营养物质的稀释和吸收,晚上喝茶则可能会影响睡眠,也可能会导致一定的失眠症,比如说精神病,心脏病,脑中风等等,对于茶叶也不适合太过浓和太浓的茶,还有就是淡茶,浓茶对身体影响会更大些。 秋季

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