红茶，如祁门红茶，信阳毛尖。红茶大约六大类。 绿茶比较适合女士喝，可以帮助减肥 红茶养胃暖身 绿茶比红茶刺激性要小 红茶红茶和绿茶有什么区别? 红茶不伤胃 红茶和绿茶有什么区别吗 红茶有哪些好处呢? 红茶和绿茶哪个好 绿茶是一种不经发酵而制成的茶，属于再加工茶类，绿茶是不经过发酵的。红茶是经过发酵的，而绿茶是属于不发酵的茶。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。 绿茶鲜叶中的茶多酚、咖啡碱和茶氨酸的含量较高，约占70%80% 。二者制成的茶绿茶不仅色泽翠绿、香气浓郁、味道鲜醇，而且保健作用也很好。 绿茶和红茶都有很好的功效，女性可以经常饮用。不过女性最好还是少喝，因为绿茶是有提神醒脑，利尿的作用。 经常喝绿茶好吗 绿茶是未发酵茶，性寒，较寒性，但是茶性较为寒性，夏季适合饮用，绿茶性寒，对胃寒、胃溃疡、胃寒等人们夏季饮用，而且绿茶的营养价值比较高，特别适合冬季饮用，绿茶中含有丰富的维生素，具有降血脂、降血压，防止动脉硬化等多种功效，适合各种年龄段的人饮用，比较适合工作上班族饮用。 红茶和绿茶一样都具有提神醒脑，利尿消肿，利尿等功效，适合冬季饮用。但是夏季不适合喝绿茶，因为红茶经过发酵，茶多酚氧化酶不仅降解和转化，而且还富含了大量的茶黄素。 红茶还具有保护心血管的作用。红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 钾具有抗氧化功效，可抑制血管老化，从而净化血液。茶多酚还有溶解脂肪的效果。因此，常喝绿茶可以溶解脂肪，降低血液中的血脂和胆固醇，防止脂肪积滞体内，那么绿茶的话，我们就可以减少脂肪的吸收，从而达到减肥效果。 绿茶由于采摘嫩度高，含水量少，所以叶片大，
