1、红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。 2、孕妇喝红茶会流失大量的咖啡因，使孕妇产生心悸、头痛、失眠等“茶醉”现象。 3、新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。 4、刚生产完的新生儿一般不宜喝，尤其是有胃肠病的病人，喝红茶可能会更加刺激胃肠。 5、正在哺乳的产妇也不宜喝红茶，因为红茶中含有较多的鞣酸，这种物质能和食物结合，使肠粘膜充血，增加胃肠道的消化负荷，很容易造成便秘。 多喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 茶叶的分类还是很细致的，也就是说，即使是好茶再怎么分类，茶叶分类的范围只有产地、气候、品种、采摘时间、加工工艺的不同，也会影响品质特色的。 当然，根据茶叶的外形分等级；如果是散装茶，可能形状不统一，叶子不分散的茶；散装茶如果要分装到杯子的那种，最好是选择书茶船或其他形式的分装。 名贵品种有：白豪银针茶、白牡丹茶。 绿茶－－代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春 绿茶中最好的有：西湖龙井、洞庭碧螺春、安吉白茶 千万不要空腹喝绿茶！ 普洱茶偏寒，不寒不热！ 绿茶比较清淡 普洱茶、
