绿茶冬季喝好吗

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适当饮用绿茶对人的健康有很大好处的,不过绿茶的种类是很多的,比如说龙井,碧螺春,信阳毛尖等等。绿茶能有效消炎杀菌,利尿解乏,抗菌消炎等。绿茶中的茶多酚对细菌有很好的抑制的功效,但绿茶也有很多饮用禁忌,例如:忌喝浓茶,一般绿茶饮用过浓过量就会造成缺铁性贫血。因为绿茶含有丰富的鞣酸,同样会妨碍人体对铁质的吸收。喝绿茶也一样,也讲究饮用的方法。绿茶是没发酵的茶叶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚,咖啡碱,维生素等,对人体有一定的坏处,但是不可以饮用太多,特别是不饮龙井绿茶。 想知道什么绿茶好喝,那么小编今天就给大家介绍一下绿茶的功效有哪些。绿茶的功效与作用有哪些 茶能够减肥 茶叶中的咖啡碱可以增加热量的效率,茶多酚可以促进脂肪的分解,茶叶中有能够增进脂肪溶解的酶活性,从而达到减肥的作用。因此,喝绿茶能减肥。 绿茶中的一些成分能够补充人体流失的一些营养成分,使人兴奋的同时还能促进血液循环,还能强心解痉,对防治龋齿和老年人儿童还高发疾病,有着很好的医疗功效,所以在日常生活中绿茶是可以起到减肥的功效。 绿茶的功效1、有助于抑制心血管疾病:茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 2、有助于预防和抗癌:茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。 3、有助于预防和治疗辐射伤害:茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 4、有助于抑制和抵抗病毒菌:茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。 5、有助于美容护肤:多喝绿茶可延缓衰老,因为茶里面含有维他命C,可预防老化,使皮肤老化,有助于延缓衰老,起到美容的效果,并且能使肌肤变得光滑柔嫩。 6、有助于醒脑提神:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。 7、有助于利尿解乏:茶叶中的咖啡碱可

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